Plat vegan

Curry d’aubergines vegan : fondant et parfumé

Totale : 45 minsDifficulté : Débutant
Aller à la recette
Curry d’aubergines vegan : fondant et parfumé

La première fois que j’ai préparé ce curry d’aubergines, Julien a photographié la sauteuse avant même que je pose les assiettes. Les cubes brillaient dans la sauce orangée et la coriandre venait d’être ciselée. J’avais pourtant longtemps raté ce plat : l’aubergine baignait dans l’huile ou restait spongieuse. La cuisson en deux temps a tout changé. Je la fais d’abord dorer, puis je la laisse terminer tranquillement dans la sauce tomate au lait de coco.

Des aubergines vraiment fondantes

Coupe des cubes de 2 à 3 cm afin qu’ils gardent leur forme. Le court repos avec du sel aide à sécher leur surface. Dans une sauteuse large et chaude, laisse chaque face colorer avant de retourner les morceaux. Si la poêle est étroite, cuis-les en deux fois.

Cubes d’aubergine dorés dans une sauteuse

Une sauce crémeuse et parfumée

Le gingembre râpé, le cumin et le curry donnent du relief à la tomate. Le lait de coco arrondit la sauce sans masquer les légumes. Les pois chiches restent volontairement secondaires : ils ajoutent de la mâche, tandis que l’aubergine garde le premier rôle.

Curry d’aubergines mijotant dans sa sauce

Ajoute le citron vert seulement à la fin pour conserver sa fraîcheur. Je sers ce curry avec un matar pulao vegan ou un riz basmati tout simple.

À servir avec ton curry d’aubergines

Trois recettes pour un repas parfumé

💡 Astuce de Chloé : laisse la sauce réduire quelques minutes sans couvercle si elle paraît trop fluide.

Pour poursuivre avec une autre assiette de saison, la tarte au potimarron fondante apporte un contraste doux et croustillant.

Curry d’aubergines vegan : fondant et parfumé
4,34 avis

Curry d’aubergines vegan : fondant et parfumé

Préparation15 min
Cuisson30 min
Totale45 min
Portions4
DifficultéDébutant

Description

Des aubergines fondantes mijotées dans une sauce tomate au lait de coco, gingembre et épices. Prépare ce curry généreux en 45 minutes.

Ingrédients

Instructions

  1. Coupe les aubergines en cubes, sale-les légèrement, laisse-les reposer 10 minutes puis éponge-les.

  2. Fais dorer les aubergines 8 à 10 minutes dans deux cuillerées d’huile, puis réserve-les.

  3. Fais revenir l’oignon, puis ajoute l’ail, le gingembre, le curry, le cumin et le curcuma pendant 1 minute.

  4. Verse les tomates et le lait de coco, puis laisse mijoter 10 minutes à demi-couvert.

  5. Ajoute les aubergines et les pois chiches, puis cuis encore 10 minutes à feu doux.

  6. Termine avec le citron vert et la coriandre fraîche.

Mots-clés

Cuisine indienneCurry veganAubergine

Questions fréquentes

Comment éviter que les aubergines absorbent toute l’huile ?
Éponge-les après un court repos salé et saisis-les dans une sauteuse bien chaude, sans les entasser.
Peut-on préparer ce curry à l’avance ?
Oui, il se garde trois jours au frais et ses épices sont encore plus harmonieuses le lendemain.
Par quoi remplacer le lait de coco ?
Une crème de soja ou de cajou donnera une sauce différente, mais toujours crémeuse.
Partager

Avis (4)

4,3sur 5

Chargement des avis…

Laisser un avis

Ta note

Recettes similaires